R blog

מספר הערות חשובות: – תזכורת: ההנחיות הבאות הן הנחיות כלליות/קווים מנחים לתזונה נכונה, איך שאני רואה את הדברים, נכון לכתיבת שורות אלו. אנשים עם מחלות כרוניות שמצריכות התאמות תזונתיות, צריכים להפעיל שיקול דעת ו/או להתייעץ עם איש מקצוע מתאים ומבין…

מתכון בסיסי לשייק: – 450 גר (כ-6 כוסות) של ירקות עליים כהים ו/או ירקות מצליבים (כ- 75% מנפח הבלנדר) – פירות/ פירות יער (25% או פחות מנפח הבלנדר) – ½ כוס או יותר של זרעי צ'יה ו/או פשתן טחונים –…

מזון אורגני הוא מזון שגידולו מסתמך על תהליכים טבעיים, עם התערבות מינימלית ככל הניתן מצדו של המגדל, מבלי להשתמש בחומרים שמזיקים לאדם ולסביבה (1). הפילוסופיה שעומדת בבסיסו של ייצור המזון האורגני (קרי החקלאות האורגנית) נוסחה במדויק ע"י הארגון לחקלאות אורגנית…